五类人群不适合喝鸡汤

2018-01-25 22:03 来源:北京pk10计划群送彩金

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  当前位置:正文乌兹别克斯坦机场开始实行双通道系统发布日期:2018-01-15来源:亚欧网浏览次数:核心提示:乌兹别克斯坦国际机场自1月1日起开始在边防检查站实行双通道(“绿色通道”和“红色通道”)系统。据乌兹别克斯坦“”网站报道,为了保障双通道系统的运转,乌兹别克斯坦航空公司的专家们完成了所有必要的基础设施工作。亚欧网讯,译者:刘景信。乌兹别克斯坦国际机场自1月1日起开始在边防检查站实行双通道(绿色通道和红色通道)系统。据乌兹别克斯坦网站报道,为了保障双通道系统的运转,乌兹别克斯坦航空公司的专家们完成了所有必要的基础设施工作。

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  北京赛车pk10哪里买台湾中华经济研究院台湾世界贸易组织(WTO)中心副执行长李淳表示,301调查结果出炉后,要诉诸WTO争端解决机制,程序至少两年,届时特朗普任期或许已到,因此此案关键是美国调查后,会不会自己来。8月20日报道台媒称,近年随大陆各大城市中,县(市)改区步伐进展加速,不少二线城市规模跳跃式成长,逐渐逼近北京、上海、广州、深圳等一线城市的领先地位。学者认为,这些城市的规模和经济总量扩大后,话语权也增加了,预计未来如杭州、青岛、成都、武汉等新一线城市在持续发展下,将逐渐跟上现有四大一线城市的步伐。台湾《中时电子报》网站8月17日刊登题为《杭州青岛领军新一线城市扩围》的报道称,大陆市辖区数量从2000年的787个增至2014年的897个,县级市则从400个下降到361个。2016年,就有西安户县、成都郫县、上海崇明县、大连普兰店市,分别改为城市市辖区。

  受访专家:山东营养学会理事、济南大学营养学副教授綦翠华  生病喝鸡汤、体虚喝鸡汤、坐月子喝鸡汤……喝鸡汤补身体的说法深入人心。

其实,现在很多人都处于“营养过剩”状态,盲目以鸡汤进补,对身体并无益处。   鸡汤经过了长时间文火煮炖,确实有一些氨基酸、水溶性矿物质、水溶性维生素等营养物质。

但煲的时间过长,汤内嘌呤含量增加,油脂含量和热量也较高。

山东营养学会理事、济南大学营养学副教授綦翠华表示,有五类人群不适合喝鸡汤。   “三高”人群。 鸡汤中油脂含量较高,尤其是饱和脂肪酸。 “三高”人群喝了这种鸡汤,会升高甘油三酯,增加高血压、中风、心脑血管疾病的风险。 因此,“三高”人群、脂肪肝患者不能喝鸡汤,以免加重身体负担,增加动脉硬化或脂肪堆积的风险。

  胆囊炎、胆结石患者。

脂肪的消化需要胆汁的参与,鸡汤中的油脂会刺激胆囊收缩,胆囊炎和胆结石患者为了避免病情加剧,不应该常喝鸡汤。

  肾功能不好的人。 肾功能不好或患有肾病的人讲究优质低蛋白的饮食。 而久煮的鸡汤中含有一些小分子蛋白质,肾功能不太好的人不能及时处理这种蛋白质,鸡汤喝多了可能会引起氮质血症,加重病情。   痛风患者。 鸡汤经过长时间的炖煮,肉里的嘌呤会溶解到汤中。

如果大量食用,容易诱发痛风。 不仅是鸡汤,久煮的汤,比如火锅汤、骨头汤,痛风患者都不宜喝。   风热感冒的人。 中医认为,鸡汤性温,能够补虚,缓解风寒感冒。

如果是风热感冒,就不适合喝鸡汤了,可能会加重病情。

  如果想喝鸡汤,不妨把汤面上的浮油撇掉,减少油脂含量。

饮食健康对预防疾病十分重要,平时要注意饮食多样性,每天应吃些谷薯、蔬菜水果、畜禽鱼蛋奶、大豆坚果等食物。 平均每天摄入12种,每周25种以上食物,以保证营养均衡。

(记者王冰洁)[责任编辑:王卓]。

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